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2013年02月26日

樫木裕実カーヴィーボディ1週間美やせプログラム

樫木裕実カーヴィーボディ!

しかし、綺麗なボディです。

50歳目前のボディとは思えない

日頃のカーヴィーダンスで鍛えてるから

食事制限は一切ない
食べるの大好きな堅木さんは、
食べたいものを食べるそうです。

女性が望むメリハリボディはカーヴィダンスからかも!

最近も「DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム (扶桑社ムック)」 を発売

やっぱりDVDが付いてないと分かりにくいです。

関連商品はこちら⇒堅木裕実

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2013年02月20日

芸能人ダイエット 藤本美貴

芸能人ダイエットとして本を出版した 藤本美貴
出産で太った体を-15sで楽ヤセダイエット

ミキティが行った楽ヤセヨガは、
ウエスト痩せ効果抜群の

ボディローリングのポーズ

ボルスターと言うヨガ枕に当てて使うヨガポーズ

足のむくみをとる

レッグマッサージのポーズ

下腹部を引き締める

鋤のポーズ

など必要な身体のメリハリを創るヨガポーズが掲載されてます

この楽ヨガでミキティは15s減とは凄いですね。


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短期間ダイエット方法

簡単な短期間ダイエット方法として、楽天やamazonでも人気になった

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