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ダイエット方法は、巻くだけダイエット・黒豆ダイエットなどの情報を紹介!
プロテイン ダイエットも根強い人気です。
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2014年05月18日
体幹トレーニング
体幹とは、頭・腕・脚以外の胴体すべての筋肉の事
その体幹を鍛えることで
身体の軸をしっかり作ることが出来ウエストも細く
腰痛になりにくく、姿勢が良くなりますね。
長友佑都体幹トレーニング20 / 長友佑都 〔単行本〕
ラベル:
体幹トレーニング
posted by diet at 23:49|
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