便秘が原因？

ダイエットでなかなか痩せない方の中には、

便秘症も意外と多く、それも原因の一つになってることもあります。

便秘は、食事の見直しをしてなるべく繊維質の多い食事を
心がけましょう。

さらに、身体にも害のない便秘薬を利用してみることも

ダイエット効果には良い場合もあります。