このトリガーポイントを使ってダイエットに成功したそうです。
簡単なので、時間があるとにただ脚やコシや背中・太ももにコロコロとしているだけ
このトリガーポイントの効果は、身体全身を覆っている筋膜をリリースすることで、
筋肉の柔軟性を高めて、毛細血管の血流の促進や関節の可動域を広げてくれて、けがのしにくい身体を作ります
この筋膜リリースをすることで体脂肪も燃えやすく痩せやすい身体になるそうです。
筋膜については最近いろいろなテレビ番組でも取り上げられている
ダイエットのための運動にとても重要な働きがあるということがわかってきています。
アスリートはいち早く取り入れているんですね。
身体が資本のアスリートが自分の身体のケアに浸かっているのがこの「トリガーポイント」です
変形しにくく耐久性にも優れているEVA樹脂を表面に使用しています。
使い続ける事で身体が根本から変わってくるでしょうね
