2010年04月30日

黒豆ダイエット 韓国

黒豆ダイエットで話題!体脂肪をつきにくくすると大評判の黒豆の中でも最高級の丹波産を使った【丹波黒豆茶・4箱セット】【これこれ倶楽部】



「黒豆ダイエット」は、韓国で大ブームになり
その方法を実践した芸人が一ヶ月で約20kgの減量に成功!



この方法がテレビ番組で紹介されて「黒豆」がブレイク!
品切れになるほどですね。



黒豆と言うとおせち料理にはつき物ですが、
以前にも黒豆の煮た煮汁を飲む事がブームになった事があるほど



黒豆には、イソフラボン、サポニン、アントシアニン
といった成分が沢山ふくまれており、食物繊維が豊富ですね。


食物繊維は胃に留まる時間が長く、その為、満腹感が持続し
結果的に食欲抑制が効果的に出来る。


また、同時に食物繊維は便秘解消やデトックス効果もあり
体重減少が無理なく行える方法のようですね。


posted by diet at 23:53| 黒豆ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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