2013年02月20日

ダイエット方法 食事

ダイエット方法 食事の仕方ダイエットとして

簡単ダイエット「食べ順爆発ダイエット」がテレビ番組で紹介
食事の順番でダイエット効果があるというビックリダイエット

カロリー計算も食べ物制限もないそうですよ
おネエトレーナー 石川英明考案ダイエットの食事法

お楽しみは「食べ順爆発ダイエット」とあるように、
月に一度の爆発して良いカロリーも食べ順も関係のない外食OK日

これはダイエットの停滞期に起きる現象を再度痩せやすくする為です。

爆発の日のルール:体重×45kcalの摂取が必要
この日から数日でやせ始めるそうです。

詳細はこちら⇒食べ順爆発ダイエット (美人開花シリーズ)






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