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2014年03月13日

あなたは半年前に食べたものでできている

アスリートフードマイスターの杉本彩著

興味を感じるタイトルですよね

村山彩さんは、冷蔵庫の中が自分の代謝と言ってますね。

う〜ん! そうなのかな

20分の汗をかく運動も必要

やっぱり運動だね

食欲コントロールもまず運動だそうだ

まずは、熟読してみることかな

あなたは半年前に食べたものでできている/村山彩

あなたは半年前に食べたものでできている/村山彩


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