2022年12月31日

ダイエット 食事

最近ハマってるのが蒸し料理です。


これは簡単でダイエットに最適でしょう。


一番は、肉料理も蒸篭で蒸すと美味しくてやわらかくて、油を使わないのでカロリーが大幅にダウンできるんです。


蒸篭を買ってからは、何でも蒸し料理です。


お野菜も美味しさが倍増って思うほど、


ブロッコリーも本当に美味しいんです。


チョットビックリ


冷ご飯でもパンでも、お肉もお野菜も一緒に蒸せはOK



味付けは味噌だれや市販のドレッシングでも、勿論良いでしょうし、


レモンや、今の時期ならユズ醤油でもお勧め


大きいサイズの蒸篭なら家族で一緒にワイワイ言いながら食べれるし、


一人なら15CMの蒸篭で可愛く食べれるね。


蒸篭はとにかくオシャレでお料理上手な感じがするのが良いよね。


残り野菜は何でも蒸篭で蒸すだけで無駄が省けますよ







このサイズなら家族で頂けますね。







posted by diet at 03:06| ダイエット レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする