2011年09月07日

板谷式つまみ食いダイエット  ゲッツ 板谷

「板谷式つまみ食いダイエット」のゲッツ 板谷
と言えば、松田翔太、新垣結衣主演で映画化された自伝的小説


『ワルボロ』や笑激コラム
『板谷バカ三代』



などで知られるライターのゲッツ板谷氏
その板谷氏が1年間で-20kg

この本はダイエットをしている方にも参考になるのは、
一年間の間に月替わりでいろんなダイエット法に挑戦!


その効果の程も板谷氏が書いています。





posted by diet at 13:32| ダイエット 本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月21日

樫木式カーヴィーダンス

「樫木式カーヴィーダンス」


ダンスで、踊るほどにくびれが出来る


樫木式カーヴィーダンス



とにかくやってみる事が一番だね


アマゾンでも人気本の一位を占めてます。


樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)
樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)
DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
posted by diet at 23:12| ダイエット 本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。