2021年05月06日

オンラインパーソナルトレーニング

徒歩0分

自宅でレッスンは、周りの目を気にしないで分からないポーズも、


シッカリ聞くことも出来るオンラインで、マンツーマントレーニングはお勧めしますね。


今は、スポーツジムもコロナで休館中というところもあるので、


自宅で一人で行うトレーニングは、初心者や運動が苦手な方にとっても、トレーナーが体力や目的に合ったトレーニング


を指導してくれるので安心です。




ジムに行くのは面倒な方や、肩こりや腰痛などで悩んでいる方も多いんですよね。


また、よく言われるスマホの見過ぎで、姿勢の悪さで内臓機能も低下していたり、


今のうちに身体のバランスを整えておくのは良い事でしょう。


健康じゃないと免疫機能も低下していきます。


今は健康が何より、トレーナーがいるのといないのでは効率が全く違います。


自己流では逆に間違ったフォームでやってることも有り、



逆に身体を傷めることも有ります。


正しいシェイプアップでダイエット効果を期待しましょう。


続けることで必ず効果は表れるものです。


トレーニングはダイエットの強い味方ですよ。



Rising MIHO】



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2013年02月26日

樫木裕実カーヴィーボディ1週間美やせプログラム

樫木裕実カーヴィーボディ!

しかし、綺麗なボディです。

50歳目前のボディとは思えない

日頃のカーヴィーダンスで鍛えてるから

食事制限は一切ない
食べるの大好きな堅木さんは、
食べたいものを食べるそうです。

女性が望むメリハリボディはカーヴィダンスからかも!

最近も「DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム (扶桑社ムック)」 を発売

やっぱりDVDが付いてないと分かりにくいです。

関連商品はこちら⇒堅木裕実

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2013年02月11日

シューイチ ダイエット TV連動型

ダイエット イエナカ快適グッズを紹介してたシューイチガールズ

日本テレビのシューイチガールズが紹介グッズ!

イエナカで楽しくエクササイズが出来るTVゲーム連動型バイクだよ

カーレースをやってる気分でエクササイズが出来るから楽しく痩せちゃうね。



知恵のはエクササイズ

大きい知恵の輪だけど 実は知恵の輪アレー



家にいてもダイエットが出来ちゃうグッズでした。

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