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2010年07月30日

黒豆の効果 「アントシアニン」

黒豆「アントシアニン」の効果
血液をサラサラにして体脂肪をつきにくくする効果


黒豆の黒は、アントシアニンという色素が大量に含まれてる
ために黒く、このアントシアニンは、脂肪の吸収を抑え、


排出を促進し、活性酸素を除去する働きによって、
血液をさらさらにして体脂肪がつきにくくする効果もあります。



この方法は女性にとっては嬉しい美容によい
成分が豊富に含まれているので、便秘解消効果によっての
美肌効果の期待も出来ますね。



posted by diet at 01:47| 黒豆ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

黒豆の効果 「サポニン」

黒豆「サポニン」の効果
肥満を防止する効果あります。


これは、過酸化脂肪の増加を防ぐ事により、
高血脂症を予防して脂肪の代謝を促すことで
肥満を防止する効果となります。



ラベル:サポニン
posted by diet at 01:44| 黒豆ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

黒豆の成分 「イソフラボン」

黒豆の成分のひとつ 
「イソフラボン」の効果


黒豆の胚芽部分に多く含まれている成分で、
高血圧や肥満の生活習慣病を防止し、更年期による



いろんな症状を緩和する女性ホルモンと同じ様な
働きをもっています。
ラベル:イソフラボン
posted by diet at 01:40| 黒豆ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする