2013年01月31日

パンダだらけ 箸置きダイエット

パンダだらけ 箸置きの利用

ダイエットをするのに運動も、食制限もなく

ただ箸置きを用意するだけで

数キロ痩せるダイエット

1回1回箸置きダイエットと呼ばれるダイエットです。

食べ物を口に運んだ時に、いちいち箸をいったん机の上に置きます。
次に物を食べるときには、またはしをとって口に運びます。

そしてまた箸をおいて待つ、ということを繰り返すのです
これは早食いを防ぎ時間を掛けて食事で満腹中枢を刺激し、

食事量をセーブすることができるようです
よく噛むことも同じ

30~50回位毎食噛むことで満腹感を感じて
小食になり結果的にダイエットになります。

この箸置きダイエットは、ある企業で取り入れてほとんどの社員が
ダイエットに無理なく痩せたそうです。
テレビで放映されていました。



箸の関連商品はこちら⇒ パンダだらけ



posted by diet at 00:14| ダイエット方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月16日

エアー縄跳び

室内でもダイエット運動

便利な「エアー縄跳び

気軽にバックにも忍ばせられます。
いつでも気づいた時に出来るのが便利ですね。




エアー縄跳び関連

ラベル:エアー縄跳び
posted by diet at 12:15| ダイエット方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月01日

ゲッタマン 最強のダイエット

ゲッタマンの最強肩甲骨ダイエット!


たった5分間の肩甲骨ダイエット体操で、

肩こり・冷えむくむもスッキリ

更にダイエット効果も現れる

テレビ番組スタードラフト会議に出演の

ゲッタマンの「肩甲骨ダイエット」



最強の5分間「肩甲骨」ダイエット 肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる! (ひと目でわかる)



肩甲骨ダイエット・ゲッタマン(天使のおくりもの)・肩甲骨サポートブラ・ゴールドフラッグ・補正下着

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posted by diet at 16:16| ダイエット方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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