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2012年06月02日

ダイエットレシピは ダイエット器具マーナ腹筋クッション

ダイエットレシピの一つ

ダイエット器具を使って簡単にキレイな腹筋の割れを見せちゃおう

遣うのは、「マーナ腹筋クッション
このマーナ腹筋クッションは座ってるだけ

テレビを見るときにはこのマーナ腹筋クッションに座って
見てるといつの間にかきれいな腹筋が出来てるね。





父の日には大好きな極上お肉を家族で食べる日!
posted by diet at 21:29| ダイエット レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月02日

ダイエット レシピ



ダイエット レシピは様々なメデアでも

扱ってますし、レシピ本もかなり発売されてますね、

簡単レシピは、海藻や野菜そしてキノコ類などを
使ったレシピはカロリーが低く太りにくいですね。

また、食べる順番でもダイエットに効果的です。
低インシュリンを低くおさえる食品を取ることで、

血糖値を低く保ち脂肪燃焼をすすめます

「カロリー」より「GI値」
GI値の高い食品を低い食品に代えるだけで、太りにくくなります。

低インシュリンダイエット ちゃんと食べてしっかり痩せる

低インシュリンダイエット ちゃんと食べてしっかり痩せる
posted by diet at 21:24| ダイエット レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする